ダイエット状況定期健康診断の結果で1年前と比較してどのくらい改善したかの報告
ついに定期健診の時期が来ました。去年の後半は少しリバウンド気味だったので、1月で多少落としたものの目標の65kg切りまでは行けませんでしたが、昨年の80.0kg⇒65.7kgとなりました！ダイエット状況（2021年1月）ダイエット状況（20...
ダイエット状況
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ダイエット状況ダイエット状況（2020年12月）
12月は引き続き体重が微妙に増加中。原因は12月中頃からリングフィットをサボりだしたからですが、大きなリバウンドは無いので、しばらく様子見です。Google AdSense 合格！Google AdSecse はそのうちやりたいなとは思って...
ダイエット状況ダイエット状況（2020年11月）
ショートスリーパーへの目覚め！ショートスリーパーってなりたいけどなれないものだと思ってた。ところが違いました！ショートスリーパーになるには常識の壁を破る必要があります！これまで質の良い睡眠が健康の元と刷り込まれて来てるし、実際に質の良い睡眠...
ダイエット状況ダイエット状況（2020年10月）ダイエット用キッチン家電購入！
ダイエット用キッチン家電購入！もともと自炊して無いので家のキッチンにあるのは、電子レンジ、トースター、沸騰ポットくらい。笑ちなみにガスコンロはあるけどちょっと不安なので封鎖してます。9月からオートミール、押麦を主食にして、おかずは主に鶏系（...
ダイエット状況ダイエット状況（2020年9月）食生活の改善と体重計を新調！
これまでの食事いまでこそお米ダイエットだ押麦だと書いてますが、ダイエットを始めて半年近く経ち10kgくらい落ちた9月でさえ、食事はちょっとひどかったです。笑そもそも会社に通勤してた頃の平日は以下のようなヒドイ生活でした。笑食費は1500円〜...
ダイエット状況ダイエットの状況 月曜断食とリングフィットの併用が効果的でおすすめ
2020.10現在、実はいい感じにダイエットできてます！(^^)ツイッターで日々の体重などをツイートしてましたが、どういうダイエットをやってるかを少し詳しく残したかったのがブログを始めたきっかけです。ダイエットの状況ダイエットを始めたきっか...