ショートスリーパー

ダイエット

ダイエット状況(2020年11月)

ショートスリーパーへの目覚め! ショートスリーパーってなりたいけどなれないものだと思ってた。ところが違いました!ショートスリーパーになるには常識の壁を破る必要があります!これまで質の良い睡眠が健康の元と刷り込まれて来てるし、実際に質...
ショートスリーパー

東京喰種とショートスリーパーとパラダイムシフト

東京喰種(トーキョーグール)漫画 今さらではありますが、東京喰種、東京喰種:re 読みました!いやー、こんな面白い漫画を読んで無かったとは不覚!読み始めた時は『あぁ、このパターンの奴ね』みたいな感じで、デビルマンのような不幸な生い立...
ショートスリーパー

ショートスリーパーになる方法と実際に試してみた結果

ショートスリーパーにはなれるのか 実際にショートスリーパーを試してみた結果 一般的な睡眠時間は7時間ですが、1日の睡眠時間が短い人のことをショートスリーパーと一般的に呼びます。そういえば過去に一人だけ職場の知人の中で2〜3時間...
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